早く確実に痩せるダイエット方法

コーヒーで痩せるって本当?その根拠は!

コーヒー ダイエット 成功

コーヒーでダイエットなんてできたらだれも苦労しないよ!って思うかもしれませんが、世の中には、ダイエットにコーヒーがいい!という話も!

これって本当なのでしょうか?
世間的に言われているコーヒーで痩せる、ダイエットにいい!という根拠は、コーヒーに含まれるカフェイン!
どうやら、カフェインには、リパーゼという消化酵素の働きをサポートする効果があるといわれているんだそうです。そのリパーゼという消化酵素は、脂肪を分解する酵素なので、コーヒーを飲むことで脂肪が燃焼されて痩せやすい体になる!という理屈ですね。
参照:エクササイズコーヒー


また、カフェインには、血行を良くする作用もあるらしいので、体の代謝をアップするのにもいいんだとか!
実際、最近海外セレブたちの間で話題になっているダイエット法の一つに〝コーヒー豆を使ったマッサージダイエット”というのがあるのですが、これは、ハリウッド女優のハルベリーさんも実践している方法らしいですよ!

コーヒー豆を挽いたものとオリーブオイルを混ぜてマッサージをすると、セルライトの除去にもいいみたいなのですが、これもコーヒー豆に含まれているカフェインによって血液の循環が良くなることでお肌にもハリも出てくるので、結果的にセルライトを目立たなくするのにつながるということで専門家も納得の内容みたいですね。

それに、カフェインには抗酸化作用も期待できるのでアンチエイジングにもいいということで、ダイエット、そして美肌、しかもコーヒーの香りにはリラックス効果もあるという話なので、一石何鳥になるんでしょうね。

コーヒー恐るべしです!


早く確実に痩せるダイエット方法 © 2017